信用卡、网贷负债太多，要怎么翻身？

信用卡、网贷负债几十万，只要逾期了，各种催收短信、电话会接踵而来，生活会被他们弄得一团糟，如果催收人员打电话到工作单位进行骚扰，甚至会弄得自己工作也丢了。更有一些无赖催收，为了完成业绩，甚至还采取P图群发、上门喷漆等方式，感到精神崩溃。遭遇到这种情况，该怎么才能翻身呢？不妨来看看这些忠告。

一、分析负债情况

负债几十万，首先要做的是分析自己目前的负债情况。负债几十万，并没有现象中的那么可怕，你可以把所有度负债都罗列出来，信用卡和网贷分开统计，上征信的网贷和不上征信的网贷分爱统计，高利贷网贷以及正规网贷分开统计。还款的时候优先偿还上征信的、正规的负债。而对于一些高利贷、套路贷，利息超过法定标准的就先别还了。

二、调整心态最重要

负债几十万，最怕的一点，就是自己债主还没起诉你，你面对催收的压力，自己心态先崩溃了。实际上，不管是信用卡还是网贷的负债，只要你申请的时候资料都是真实的，资金的用途也是合法的，那就不用太担心，因为逾期到最后，负债纠纷也只能是以民事纠纷到法院解决。催收人员说诈骗、要判刑、要坐牢，都是假的，只是他们吓唬你的套路而已。

三、学会开源节流

都已经负债几十万了，一定要懂得开源节流。所谓的开源，就是想尽一切办法提高自己的收入，可以在保持自己拥有一份稳定收入来源的情况下，利用业余时间兼职副业来赚钱扩大自己的收入。所谓节流，就是想办法把钱省着点花，养成勤俭节约的好习惯。

信用卡逾期后该怎么去归还欠款呢？ 有以下几点建议：

1、主动联系银行说明逾期情况，争取免息分期的机会。

2、努力工作，提高收入，减少不必要的开支。

3、整理债务，合理规划还款，避免起诉，协商停息止付，免息分期，减轻还款压力。