网贷逾期一天的影响取决于网贷还款是否有宽限期、逾期是否已上传人行征信。具体来说：
1. 若有宽限期、未上传至征信：逾期一天不要紧。
2. 若无宽限期、还未上传至征信：逾期一天也不要紧。
3. 若无宽限期、已上传至征信：逾期一天则会留下不良记录。
逾期一天的影响包括：
1. 产生一天逾期罚息
2. 若上报征信，则影响信用
3. 网贷额度可能被冻结或降低
补救方法：立即还清逾期欠款，确保未来不再逾期。随着时间推移，按时还款的良好记录将逐渐覆盖逾期的负面影响。
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